ゴン太です。 今日は休日。一日家にいました。最近、ロマサガRSというスマホのゲームが面白いです。ついつい寝る直前までやってしまいます。 寝る前にスマホを使ったりゲームをすると、睡眠の質が落ちると言われています。睡眠の質を落とさずに、寝る前まで…
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