ゴン太です。 今日は休日。一日家にいました。最近、ロマサガRSというスマホのゲームが面白いです。ついつい寝る直前までやってしまいます。 寝る前にスマホを使ったりゲームをすると、睡眠の質が落ちると言われています。睡眠の質を落とさずに、寝る前まで…

こんにちは。 ゴン太です。 月曜日の朝って体がダルくないですか？ なぜダルいのか考えてみました。 なぜ月曜日の朝は身体がダルいのか考えて出た答え【仕事が嫌だから？それとも人間関係？】 考えて出た結論は、時差ボケ状態だから。 いつもそんなに月曜日…

こんばんは、ゴン太です。 朝、目覚ましで起きるんだけど、なかなかスッキリ起きられない。 もっとスッキリ起きられれば良いのに…と思いませんか？ 今日は、朝スッキリ起きるための方法をご紹介します。 朝、スッキリ起きる方法【光で起きると超スッキリ】 …

おはようございます。 ゴン太です。 昨日、頭をクリエイティブにキープするための朝の習慣=シャワーについて書きましたが、今日はシャワーの前にするべきことを書きたいと思います。 【朝起きて、これをする人の71％が幸せ！】これってなーんだ？ 何だと思い…

おはようございます。 ゴン太です。 今日も6:00に起きました。 僕は目覚ましは、光と音で起きています。 アラームだけで起きるより、目覚めがいいです。 今日は、起きて何をしたら、クリエイティブな頭をキープできるか…というお話です。 結論から言いますと…

おはようございます。 今日は、ひよこ保育園での初勤務です。 ↓ひよこ保育園の面接の様子 いよいよ面接へ｜ゴン太｜note（ノート）https://note.mu/coolnakeiba/n/n50913f656605 昨日は23:30くらいに寝て 今日は6:00に起きました アラームで起きたのですが …