一石三鳥！朝シャワーでクリエイティブな頭をキープする
おはようございます。
ゴン太です。
今日も6:00に起きました。
僕は目覚ましは、光と音で起きています。
アラームだけで起きるより、目覚めがいいです。
今日は、起きて何をしたら、クリエイティブな頭をキープできるか…というお話です。
結論から言いますと…
ズバリ、シャワーです！
あれ？
！ついている割に結構普通ですね。
でもね、シャワーがとても良いんです。
まず、朝起きて
だいたいまだ眠くて、身体が熱を持っている感じで、頭はぼんやりとしています。
そこで、何も考えず、風呂場へ行く。
結構、何も考えずに行くというのがポイントです。
今日はシャワーどうしようかなー？とか考えない。つべこべ言わず、自動的に行く。
判断を減らすことで頭のメモリの無駄使いが防げる…そんな気がしています。
詳しくはこちら
シャワーを浴びる。
なーんにも考えずにただ浴びるだけなのですが。
このときに急にアイデアが閃くことがあります。シャワーと一緒にアイデアが降ってくる感覚です。
これはアイデア作り方に関連しているようです
※アイデアの作り方については、後日書きたいと思います
→書きました。
3分くらい？浴びたら、出る。
頭がリセットされて
アイデアが閃くこともあり
寝癖もなおる
たったの3分でできるので、二度寝するよりお得です。
と言う事で、今日は朝シャワーのすすめ、でした。
次回は、朝シャワーに行く前に1つだけやっている事がありましたので、これを紹介したいと思います。
→書きました。
それでは今日も一日頑張りましょう(^^)
